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はおすすめサイト、 
は相互リンクサイトです。 この色の文は管理人のコメントです。| ■ 乳酸
更新日：2007/10/02(Tue) 13:26 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 乳酸と聞くと、どうしても疲労の原因と思ってしまいます。ですが、実は乳酸は疲労の原因などではありません。むしろ逆に乳酸は筋肉疲労を和らげてくれる物質と分かりました。 |
| ■ ナイアシン
更新日：2007/10/03(Wed) 18:46 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ナイアシンはアルコールを分解して、二日酔いを予防します。「体内に最も多く存在するビタミン」と言われ、肉類、魚介類、野菜類まで、幅広く含まれています。 |
| ■ ホクロ除去
更新日：2007/10/04(Thu) 13:37 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ここ数年は、ホクロ除去のために皮膚科や形成外科を訪れる人も多いと聞きます。今回はホクロ除去について紹介しましょう。 |
| ■ シソ油
更新日：2007/10/04(Thu) 19:08 [修正・削除] [管理者に通知] |
| シソ油（しそ油）は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。 |
| ■ エゾウコギ
更新日：2007/10/06(Sat) 01:08 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ”エゾウコギのおかげでうつ病やストレス性の病気が治った”という感想がたくさんあります。ここでは、その素敵なエゾウコギについて紹介していきたいと思います。 |
| ■ ナットウキナーゼ
更新日：2007/10/06(Sat) 18:41 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 現代人の2人に１人はドロドロ血だと言われています。今話題のナットウキナーゼはドロドロ血をサラサラ血にする納豆の健康成分です。ナットウキナーゼで血液サラサラ健康に！ |
| ■ 茶髪・ピアス
更新日：2007/10/07(Sun) 13:35 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 今や珍しくなくなった茶髪とピアス。男女を問わず、高校生でも髪の毛を茶髪にしたりピアスの穴も何個もあいていたり、学校にお化粧までして行くという現実があります。 |
| ■ 明日葉
更新日：2007/10/08(Mon) 01:07 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 「今日その葉を摘んでも、明日には新しい葉が出てくる」と言われるほど、成長の早い明日葉 ( アシタバ ) 。セリ科の多年性植物で、古くから食用、また、乳牛の牧草として栽培されてきました。 |
| ■ 禁煙草
更新日：2007/10/08(Mon) 07:04 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 禁煙草は味も形も喫煙しているような感じ。火を付けて吸う。でもそれは喫煙ではないのです。禁煙グッズ(禁煙補助製品)、その名も禁煙草なのです。 |
| ■ イチョウ葉
更新日：2007/10/09(Tue) 13:05 [修正・削除] [管理者に通知] |
| イチョウ葉は、ヨーロッパでは医薬品として痴呆症やめまい・耳鳴りの薬。日本では健康食品として、痴呆（ボケ）、目の疲れ等に効くとして知られています。 |
| ■ 腰痛 ストレッチ
更新日：2007/10/10(Wed) 00:59 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 腰痛は人類誰もが抱えるであろう病気のひとつと言えます。特に20代を過ぎると腰痛に悩まされる機会が増えることでしょう。腰痛を防ぐためには腰に負担のかからない動作が望まれます。 |
| ■ サジー
更新日：2007/10/10(Wed) 19:05 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 「サジー」は最近注目の果実で、モンゴルの砂漠や高山等のきびしい気候の中でも生き抜く程、生命力が強く、栄養素をたっぷり蓄えている特徴がサジーにはあります。 |
| ■ 羅漢果
更新日：2007/10/11(Thu) 01:10 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 羅漢果(ラカンカ)は、中国広西省桂林の山岳地帯だけに生育するウリ科の多年生宿根植物の果実です。天然の甘味料、羅漢果(ラカンカ)で、あなたのダイエットと健康をサポート！ |
| ■ フレンチネイル
更新日：2007/10/11(Thu) 07:49 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ネイルアートをやってみたいと思っている人は多いようですが、凝ったデザインのネイルアートは自分で塗るのは難しいですよね。でも、フレンチネイルの塗り方ができるようになれば、応用もできますよ！ |
| ■ ルテイン
更新日：2007/10/13(Sat) 13:06 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 最近、目に良いと評判になっているルテインはカロチノイドに含まれる色素の一種です。ルテインには目や皮膚、子宮頚部を正常な状態に保つ働きがあり抗酸化作用にも大きく尽力しています。 |
| ■ メシマコブ
更新日：2007/10/14(Sun) 07:08 [修正・削除] [管理者に通知] |
| メシマコブとは・・・アガリクスなどと同様にガンに効果があるとされており、一部で話題を呼んでいるキノコの事です。既に、外国では一部の医療機関でがん治療に用いられていると言う実績があります。 |
| ■ シルクパウダー
更新日：2007/10/17(Wed) 12:54 [修正・削除] [管理者に通知] |
| シルクパウダーはサプリの世界では美と健康を2足のわらじとして活躍しているサプリメントです。シルクパウダーはその名前のとおりパウダー状ですから体内への吸収効率もいいというオマケつきなのです。 |
| ■ アルファリポ酸
更新日：2007/10/18(Thu) 01:39 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ダイエットや若返りにコエンザイムQ10を超える人気のサプリメント、アルファリポ酸。最近注目のダイエット成分、アルファリポ酸に関して取り上げてみたいと思います。 |
| ■ 生食
更新日：2007/10/19(Fri) 07:04 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 生食(センシク)とは、火を加えず生で食べる食事という意味で、これに対して火を通して食べる食事のことを火食(カシク)と言います。 |
| ■ ロンパース
更新日：2007/10/19(Fri) 12:34 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 今、赤ちゃん向けのロンパースが、とてもおしゃれになってきています。ポロシャツ風だったり、古着っぽかったり、色落ちデニムだったり。その一方で大人用のロンパースも人気があります。 |
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